Impédancemétrie KEZAKO ?

Le poids seul ne peut vous informer sur les changements réels de votre corps et vous indiquer si vous gagnez du muscle, perdez de la graisse et restez correctement hydraté.

Un impédancemètre peut mesurer précisément ces changements de composition corporelle au fil du temps, ce qui permet de suivre les vrais changements de votre constitution physique.
En plus d'une analyse complète de la composition corporelle, mon impédancemètre TANITA vous fournit une analyse par segmentation détaillée pour chaque bras, jambe et la zone abdominale. Ceci vous permet d'adapter votre programme d'entraînement afin d'améliorer la répartition de la graisse et de la masse musculaire, et ainsi atteindre vos objectifs personnels.

Comment fonctionne la technologie BIA de TANITA ? Les analyseurs de composition corporelle TANITA utilisent une technologie évoluée et brevetée d'analyse d'impédance bioélectrique (BIA). Un signal inoffensif est émis à travers le corps par les électrodes des mains et des pieds. Le signal traverse facilement le tissu musculaire et l'eau mais rencontre une résistance pour passer au travers de la graisse. Une mesure de cette résistance est utilisée en conjonction avec votre taille, poids et sexe pour calculer les valeurs de composition corporelle.

TANITA – le leader mondial En 1992, TANITA a créé le premier analyseur de graisse corporelle au monde. Depuis, plus de 25 millions d'unités ont été vendues dans le monde entier. Ces analyseurs sont utilisés par les professionnels de la santé, de la recherche et du fitness. Ils ont été médicalement homologués et reconnus comme les appareils les plus précis et fiables sur le marché.

En seulement 20 secondes, mon analyseur de composition corporelle TANITA

vous fournit 10 mesures différentes de composition corporelle :

Taux de graisse corporelle : la graisse corporelle est essentielle au maintien de la température du corps, ainsi que pour protéger les articulations et les organes internes. Néanmoins, trop de graisse risque de nuire à votre santé. Diminuer un niveau de graisse corporelle excessif contribue à limiter le risque d'apparition de certaines maladies, notamment le risque d'hypertension, de maladies cardiaques, de diabète de type 2 et de certains cancers.
Masse musculaire : mesure la quantité de masse maigre dans votre corps. Plus vous faites de l'exercice physique, plus votre masse musculaire augmente et plus vous brûlez de calories.
Taux métabolique de base : correspond aux calories quotidiennes nécessaires à votre corps pour fonctionner au repos. Plus vous faites de l'exercice physique, plus votre taux métabolique augmente, c'est pourquoi il est important de le surveiller régulièrement.
Âge métabolique : compare votre taux métabolique de base à celui de la moyenne des personnes de votre tranche d'âge. Si l'âge indiqué est supérieur à votre âge réel, vous devez faire plus d'exercice physique.
Taux d'hydratation : notre corps se compose de 40 à 70 % d'eau, si bien que même un léger changement du niveau d'hydratation peut influencer considérablement les performances sportives. En effet, chaque fois que le corps perd 1 % de son poids en eau, la performance baisse de 2 %. Une bonne hydratation augmente également le niveau de concentration et améliore le bien-être général.
Évaluation de la constitution physique : analyse l'indice de masse musculaire et de graisse corporelle sur une échelle de 9 profils de silhouette. À mesure que votre niveau d'activité change avec le temps, l'équilibre entre la graisse corporelle et la masse musculaire sera modifié, ce qui changera votre condition physique générale.
Masse osseuse : votre masse minérale osseuse prévisible. Il est prouvé que l'augmentation de la masse musculaire contribue au développement d'une constitution osseuse plus robuste et plus saine. Surveillez les changements significatifs susceptibles d'intervenir dans le temps.
Poids : la capacité du pèse-personne est de 150 kg
IMC : l'indice de masse corporelle est un rapport standardisé du poids par rapport à la taille, et il est utilisé comme indicateur général de l'état de santé.

<18,5 = maigreur

18,5 à 24,9 = valeurs saines

25 à 29,9 = surpoids

30 et plus = obésité

Graisse viscérale : celle-ci est située en profondeur dans la zone abdominale ; elle entoure et protège les organes vitaux. Veiller au maintien d'un niveau de graisse viscérale sain contribue à limiter le risque d'apparition de certaines maladies comme les maladies cardiaques, l'hypertension artérielle et le diabète de type 2. Indice compris entre 1 et 12 : indique que votre niveau de graisse viscérale est sain. Contrôlez-le régulièrement pour garantir que votre indice reste entre ces deux limites. Indice compris entre 13 et 59 : indique que votre niveau de graisse viscérale est excessif et que vous devriez envisager de modifier votre mode de vie.