Ma méthode ?

Vous avez essayé tous les régimes possibles et n'obtenez pas de résultats satisfaisants ? C'est normal ! 

La plupart des solutions proposés actuellement sont des régimes restrictifs source de frustration et inefficaces à moyen et long terme, exclusivement portées sur l’assiette sans considérer votre état physiologique global : mais si vous ne réglez pas les défaillances physiologiques de votre corps, vous n'atteindrez pas vos objectifs !

« Le savez-vous !?

Nombre de gens souffrent sans le savoir d'un ou plusieurs freins à la perte de poids

(insulinorésistance, dérèglements hormonaux...) »

Passionnée et spécialisée dans deux domaines : la diététique et la micronutrition, mon expérience m’a amené à une évidence : l'équilibre de l’assiette est important mais ne suffit plus !

Pourquoi ? Appauvrissement des sols, aliments ultra transformés, perturbateurs endocriniens, stress chronique, ... Il est donc indispensable de s’adresser aux causes micronutritionnelles et fonctionnelles pour régler en profondeur les problèmes et leurs symptômes.

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Je vous propose un programme nutritionnel et santé personnalisé prenant en compte votre hygiène de vie globale afin de vous accompagner vers l’équilibre nutritionnel et le bien-être. 

Vous bénéficierez également d’un coaching hebdomadaire gratuit et illimité (par sms ou mail à votre convenance) pendant toute la durée de votre prise en charge.

Je prends en charge des enfants, adolescents, adultes, futures mamans voulant perdre du poids (menus adaptés aux pathologies si besoin) puis également des sportifs.

Ma méthode est simple : elle est adaptée à vos propres goûts et respecte vos habitudes alimentaires.

Nous allons procéder à un rééquilibrage alimentaire en corrigeant simplement vos erreurs alimentaires afin de vous permettre de manger mieux tout en continuant à vous faire plaisir 😊

Par ailleurs, la diététique est pour moi indissociable de la pratique d’une activité physique. Ensemble, nous établirons en parallèle un coaching sportif (adapté au rythme de chacun bien sûr !) pour que la perte de poids soit plus rapide et plus harmonieuse.

Enfin, et si vous le désirez, nous pourrons aller plus loin : ma conception de la nutrition est de vous proposer des correctifs (avec des protocoles adaptés) à plusieurs niveaux, afin d’augmenter l’espérance de vie sans incapacité. Mon objectif : votre bien être ! Il en découle une multitude d’avantages, bien au-delà de votre objectif initial de perte de poids.

En somme, je vais vous permettre de dire adieu à vos problèmes de poids, accueillir votre poids de forme et surtout le conserver. Grâce à ce coaching vous allez enfin identifier les causes de votre suralimentation, comprendre les dysfonctionnements du corps générateurs de la prise de poids, comprendre quels sont les nutriments dont votre corps à réellement besoin, apprendre à gérer les compulsions alimentaires et enfin optimiser le fonctionnement des neurotransmetteurs grâce à la micronutrition.

« Vous reprenez le contrôle de votre corps

sous le prisme de l’alimentation »

​Pour enfin vous aimer et chérir votre corps il faut donc : 

• Aborder le problème dans sa globalité, avec une approche holistique s’adressant au corps et à l’esprit

• Oublier la baguette magique et entreprendre une démarche d’accompagnement qui traite la cause du problème et non pas la conséquence.

Bref, vous allez comprendre pourquoi le corps et l’esprit sont étroitement liés et en quoi l’atteinte de vos objectifs repose sur une approche innovante et complète. 

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« En tant que professionnelle de santé,

ma prise en charge s'intègre dans une démarche de soin global »